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胃癌术后补维C,橙子制品煮后吃,6种做法易吸收!

胃癌术后的患者身体比较虚弱,需要补充各种营养来促进恢复,维生素C就是其中很重要的一种罢了。橙子富含维生素C,对胃癌术后患者的身体恢复有很大帮助。但是直接吃橙子可能不太好消化,把橙子制品煮后吃,不仅能让营养更好地被吸收,还别有一番风味。下面就给大家分享6种橙子制品煮后的做法。

橙子红枣汤


准备橙子1个、红枣10颗、冰糖适量。先把橙子洗净,切成小块;红枣洗净去核。然后将橙子块和红枣一起放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮20分钟左右,最后一点加入冰糖,搅拌至冰糖融化就可以了。橙子的酸甜和红枣的香甜融合在一起,味道很不错,而且能为术后患者补充维生素C和气血。

橙子银耳羹


材料有橙子1个、银耳适量、莲子少许、枸杞适量、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;橙子去皮,掰成小瓣。把银耳和莲子放入锅中,加水煮至银耳软糯,再加入橙子瓣、枸杞和冰糖,继续煮10分钟左右。这道羹口感顺滑,维生素C和胶质都很丰富,能滋润身体,促进恢复。

橙子苹果粥


需要橙子1个、苹果1个、大米适量。将橙子和苹果洗净去皮,切成小块;大米淘洗干净。把大米放入锅中,加水煮至半熟,再加入橙子块和苹果块,煮至大米熟透成粥。这道粥味道清甜,容易消化,能为患者提供丰富的维生素和碳水化合物。

橙子蜂蜜水


取橙子1个、蜂蜜适量。把橙子切成薄片,放入锅中,加适量的水,煮5分钟左右,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀。橙子蜂蜜水有润肺止咳、补充维C的作用,术后患者喝上一杯,感觉身心都很舒畅。

橙子雪梨汤


准备橙子1个、雪梨1个、冰糖适量。将橙子和雪梨洗净去皮,切成小块。把橙子块和雪梨块放入锅中,加水煮开后转小火煮15分钟左右,加入冰糖调味。这道汤能清热润肺、生津止渴,对胃癌术后患者的身体恢复有益。

橙子山楂饮


材料是橙子1个、山楂10颗、冰糖适量。橙子洗净切块,山楂洗净。将橙子块和山楂一起放入锅中,加水煮20分钟左右,加入冰糖煮至融化。橙子山楂饮酸甜可口,能促进食欲,帮助消化。

胃癌术后患者吃煮后的橙子制品好处多多。一来,煮的过程能让橙子中的营养成分更好地释放出来,更有利于身体吸收;另一来,经过烹饪后,橙子变得更加温和,减少了对肠胃的刺激。但是,在食用的时候也要注意适量,根据自己的身体情况来调整。希望这些做法能让胃癌术后的患者吃得开心,身体更快地好起来。

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