糯米为啥能防腹泻
糯米可是个好东西。它含有丰富的碳水化合物，能给咱们身体提供能量。而且它比较黏，有一定的收敛作用，对于胃癌术后肠胃功能弱、容易腹泻的人来说，能在一定程度上帮助改善肠道的消化吸收，缓解腹泻症状。但是呢，也不能多吃，因为它不太好消化，吃多了反而会加重肠胃负担。
6种糯米粥做法
红枣糯米粥
准备材料：糯米50克、红枣10颗。做法很简单，先把糯米淘洗干净，红枣去核。然后把它们一起放进锅里，加适量的水，大火煮开后转小火慢慢熬，熬到糯米变得软糯，粥变得浓稠就可以了。红枣有补血的作用，和糯米一起熬粥，既能防腹泻，又能补身体。
山药糯米粥
材料：糯米50克、山药100克。把山药去皮切成小块，糯米洗净。一起下锅，加水煮。山药有健脾益胃的功效，和糯米搭配，对肠胃特别好，能有效缓解腹泻。
南瓜糯米粥
需要糯米50克、南瓜100克。南瓜去皮切块，和糯米一起煮成粥。南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，和糯米一起吃，能让肠胃更舒服，减少腹泻的发生。
桂圆糯米粥
准备糯米50克、桂圆10颗。桂圆剥壳，和糯米一起熬粥。桂圆能补益心脾，对于胃癌术后身体虚弱、容易腹泻的人来说，喝这个粥很不错。
莲子糯米粥
材料是糯米50克、莲子20颗。莲子提前泡软，和糯米一起煮。莲子有养心安神、健脾止泻的作用，喝这个粥能改善肠胃功能，预防腹泻。
芡实糯米粥
准备糯米50克、芡实20克。芡实和糯米一起熬成粥。芡实能益肾固精、补脾止泻，对胃癌术后的腹泻有很好的缓解作用。
喝糯米粥的注意事项
虽然糯米粥对防腹泻有帮助，但也不能天天大量地喝。每次喝一小碗就可以了。而且喝的时候要注意温度，别太烫也别太凉。另外，如果喝了一段时间糯米粥，腹泻的症状还是没有改善，那就得再找找其他原因啦。