有一位张大爷，他患冠心病已经好几年了。平时病情控制得还算稳定，可一到冬天，就状况不断。有一次，他在寒冷的早晨出去晨练，刚走了没几步，就感觉胸口一阵剧痛，赶紧捂着胸口蹲了下来。还好身边有路人帮忙拨打了急救电话，这才化险为夷。
那到底是哪些行为容易诱发冠心病患者的心绞痛呢？下面就给大家说说这三个“危险行为”。
行为一：过度运动
有些患者觉得运动对身体好，所以一到冬天也坚持高强度运动。像张大爷那次晨练，就是因为冬季清晨气温低，血管遇冷收缩，再加上过度运动让心脏负担加重，就容易诱发心绞痛。其实冠心病患者在冬季运动要适度，可以选择在中午气温相对较高的时候，进行一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等。有一种药叫丹参滴丸，它对于缓解因运动过度引起的轻微心绞痛有一定效果。之前有位李阿姨，运动后感觉胸口不适，含服了丹参滴丸后，症状很快就缓解了。
行为二：情绪波动大
冬季本来就容易让人心情压抑，再加上生活中一些琐事，冠心病患者很容易情绪激动。情绪波动大会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，从而增加心脏的耗氧量，诱发心绞痛。王叔叔就是个例子，他因为家庭琐事和家人吵了一架，结果当天晚上就心绞痛发作了。遇到这种情况，可以服用硝酸甘油片，能快速扩张血管，缓解心绞痛症状。有位赵先生，情绪激动后心绞痛发作，及时服用了硝酸甘油，很快就恢复了正常。
行为三：不注意保暖
寒冷是诱发心绞痛的重要因素之一。很多患者觉得自己身体还行，冬天穿得比较单薄。这样一来，身体为了保持体温，血管会收缩，血压升高，心脏负担加重。刘奶奶就是因为冬天出门没穿够衣服，回来后就感觉胸口疼。对于因寒冷引起的心绞痛，可以服用速效救心丸。有个孙大爷，冬天受寒后心绞痛发作，吃了速效救心丸，症状就减轻了。
冠心病患者在冬季一定要多加注意，尽量避免这三个容易诱发心绞痛的行为。平时要保持良好的生活习惯，适度运动、稳定情绪、注意保暖。如果感觉身体不适，要及时采取措施，必要时去医院就诊。