小米粥
小米粥可是咱们老祖宗传下来的养生佳品，它可是胃不好的人的贴心“伙伴”。小米本身就有健脾和胃的功效，煮成粥后，质地细腻、软糯，容易消化，不会给刚做完手术的胃增加太多负担。而且小米粥富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能为患者补充身体所需的营养，促进身体恢复。
煮小米粥的时候，最好多煮一会儿，让它变得浓稠一些，这样口感更好，也更养胃。患者可以在一天中分多次食用，每次少吃一点，既能保证营养摄入，又不会让胃太累。
蒸南瓜
南瓜是一种营养丰富又美味的蔬菜，它含有丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，就像给胃穿上了一层“保护衣”。南瓜本身质地柔软，蒸熟后口感香甜，很适合胃癌术后的患者。
蒸南瓜的做法很简单，把南瓜去皮、切块，放在蒸锅里蒸熟就可以了。不用添加任何香料，原汁原味，既健康又美味。患者可以把蒸南瓜当作主食的一部分，既能增加饱腹感，又有助于消化。
水煮蛋
鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，对于术后身体虚弱的患者来说，补充蛋白质是很重要的。水煮蛋是鸡蛋最健康的吃法，它能最大程度地保留鸡蛋的营养成分，而且没有添加任何香料，不会刺激胃部。
但是，胃癌术后的患者消化功能还没有完全恢复，吃鸡蛋的时候要注意适量，一天吃1 - 2个就可以了。而且最好把鸡蛋煮得嫩一些，这样更容易消化。
清蒸鱼
鱼是一种营养丰富、低脂肪的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。对于胃癌术后的患者来说，清蒸鱼是一种很好的选择。清蒸的做法能保留鱼的原汁原味，不添加过多的香料，减少了对胃部的刺激。
在选择鱼的时候，可以选择一些刺少、肉质鲜嫩的鱼，比如鲈鱼、鲫鱼等。清蒸鱼的做法也很简单，把鱼处理干净，放上葱姜，上锅蒸熟，淋上一点蒸鱼豉油和热油就可以了。
胃癌术后的饮食调理是一个漫长而细致的过程，患者和家属都要格外用心。这4种无香料食物只是一个参考，在实际饮食中，还可以根据患者的口味和身体状况进行适当的调整。希望每一位胃癌术后的患者都能通过合理的饮食调理，尽快恢复健康，重新享受美好的生活。