温蜂蜜水配红枣
红枣本身就有补气血的作用。把红枣洗净去核,煮成红枣水,放温之后加入适量蜂蜜。红枣的香甜和蜂蜜的醇厚融合在一起,口感特别好。对于胃癌术后身体比较虚弱的人来说,既能补充一定的营养,又能起到保护胃黏膜的作用。因为红枣中含有的一些成分可以促进胃部的血液循环,而蜂蜜又能在胃黏膜表面形成一层保护膜,两者搭配相得益彰。
温蜂蜜水配山药
山药可是个好东西,它有健脾益胃的功效。把山药蒸熟或者煮熟,打成山药泥,然后用温的蜂蜜水冲调。山药质地细腻,喝起来很舒服。它可以调节胃肠功能,和蜂蜜一起能更好地养护胃黏膜。而且山药还能增强人体的免疫力,对于胃癌术后恢复身体很有帮助。
温蜂蜜水配南瓜
南瓜富含果胶,能保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激。将南瓜切成小块,蒸熟后捣成南瓜泥,加入温蜂蜜水搅拌均匀。南瓜甜甜的味道加上蜂蜜的清甜,口感非常好。南瓜中的果胶和蜂蜜共同作用,能在胃黏膜表面形成一层更加稳固的保护膜,减少胃酸等对胃黏膜的刺激。
温蜂蜜水配香蕉
香蕉是一种比较温和的水果,富含维生素和膳食纤维。把香蕉切成小段,放入温蜂蜜水中。香蕉能促进胃肠蠕动,帮助消化,同时也不会给胃造成太大负担。和蜂蜜搭配在一起,既能润肠通便,又能保护胃黏膜。对于胃癌术后可能出现的便秘问题也有一定的缓解作用。
温蜂蜜水配牛奶
牛奶营养丰富,含有丰富的蛋白质和钙。把牛奶加热到温热,然后加入适量蜂蜜。牛奶可以中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,而蜂蜜则能进一步滋养胃黏膜。喝上一杯温蜂蜜牛奶,感觉胃里暖暖的,很舒服,也有助于睡眠,对于胃癌术后需要好好休息的患者来说是个不错的选择。
但是呢,喝温蜂蜜水也要注意适量。虽然蜂蜜有很多好处,但如果喝得太多,可能会导致血糖升高,尤其是本身血糖就不太稳定的患者更要注意。而且在搭配食物的时候,也要根据自己的身体状况来选择。比如有些人可能对某些食物过敏或者不耐受,那就不要选择相应的搭配了。