南瓜
南瓜这东西，真的是又好吃又营养。它里面含有丰富的果胶，这果胶就像是一层保护膜，能在胃黏膜表面形成一道屏障，减少胃酸对胃黏膜的刺激。而且南瓜还富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些营养物质对于胃黏膜的修复有很大的帮助。可以把南瓜做成南瓜粥，软软糯糯的，容易消化。先把南瓜去皮切块，和大米一起煮，煮到南瓜和大米都变得软烂，一碗香甜的南瓜粥就做好了。每天喝上一碗，对胃特别好。
山药
山药也是养护胃黏膜的好东西。它含有一种黏性蛋白，这种蛋白能滋润胃黏膜，增强胃黏膜的抵抗力。山药还具有健脾益胃的功效，能促进胃肠蠕动，帮助消化。可以把山药蒸熟了直接吃，也可以做成山药糊。把山药切成小块，放到搅拌机里，加适量的水，搅拌成细腻的糊状，再稍微煮一下就可以了。山药糊口感顺滑，很适合胃癌术后的人吃。
牛奶
牛奶是大家都熟悉的营养饮品，它对胃黏膜也有很好的保护作用。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的腐蚀。但是喝牛奶也有讲究，最好在饭后喝，这样可以避免空腹喝牛奶对胃造成刺激。而且不要喝太凉的牛奶，温一下再喝比较好。每天喝一杯牛奶，能给胃黏膜提供充足的营养，促进它的修复。
蜂蜜
蜂蜜可是个好宝贝，它具有杀菌消炎、促进组织再生的作用。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，能为胃黏膜的修复提供必要的物质。每天早上起床后，用温水冲一杯蜂蜜水喝，能起到润肠通便、保护胃黏膜的作用。但是要注意，蜂蜜不能用开水冲，水温太高会破坏蜂蜜中的营养成分。
香蕉
香蕉是一种很常见的水果，它对胃黏膜也有很好的保护作用。香蕉中含有一种特殊的化学物质，能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，增强胃黏膜的屏障功能。而且香蕉比较软糯，容易消化，不会给胃造成太大的负担。可以在两餐之间吃一根香蕉，既能补充营养，又能养护胃黏膜。
除了多吃这5种食物，胃癌术后的饮食还得注意一些其他的事情。要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物会加重胃的负担，不利于胃黏膜的修复。吃饭要定时定量，不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿。
总之，胃癌术后养护胃黏膜很重要，通过合理的饮食，多吃这些温和的食物，能帮助胃黏膜尽快恢复健康。希望大家都能重视起来，让自己的胃越来越好。