518,084 17,360

胃癌术后吃鸡蛋,蔬菜鸡蛋粥营养全,7种做法可常喝!

胃癌术后的饮食可是个大问题,好多患者都不知道该吃啥才好呢。其实啊,蔬菜鸡蛋粥就是个特别棒的选择。鸡蛋营养丰富,含有优质蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。而蔬菜呢,能提供丰富的维生素和膳食纤维,两者搭配煮成粥,既容易消化,又能给身体补充营养,对胃癌术后患者的身体恢复很有帮助。下面就给大家分享7种蔬菜鸡蛋粥的做法。

菠菜鸡蛋粥


先准备好菠菜、鸡蛋、大米。把大米淘洗干净,加水煮成粥。菠菜洗净,切成小段。鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。等粥快煮好的时候,把鸡蛋液慢慢倒入粥里,边倒边搅拌,让鸡蛋液在粥里形成蛋花。接着放入菠菜段,再煮个几分钟,菠菜熟了就可以了。末了说根据个人口味加点盐和香油,一碗香喷喷的菠菜鸡蛋粥就做好啦。

胡萝卜鸡蛋粥


胡萝卜富含胡萝卜素,对眼睛好,还能增强免疫力。把胡萝卜洗净,切成小丁。大米煮成粥后,放入胡萝卜丁继续煮。煮到胡萝卜变软的时候,把鸡蛋液倒进去,搅成蛋花。胡萝卜鸡蛋粥口感清甜,很适合胃癌术后的患者。

香菇鸡蛋粥


香菇有独特的香味,营养也很丰富。先把香菇泡发,切成小块。大米煮粥,等粥快熟的时候,加入香菇块。再煮一会儿,把鸡蛋液倒进去,煮成蛋花。香菇鸡蛋粥味道鲜美,能增进食欲。

西兰花鸡蛋粥


西兰花是一种营养超级丰富的蔬菜,有“蔬菜皇冠”的美称。把西兰花掰成小朵,洗净。大米煮成粥后,放入西兰花,煮到西兰花熟软。然后倒入鸡蛋液,搅拌成蛋花。西兰花鸡蛋粥颜色鲜艳,营养又健康。

南瓜鸡蛋粥


南瓜甜甜的,口感软糯。把南瓜去皮,切成小块。大米煮粥,等粥煮到半熟的时候,放入南瓜块,一起煮。南瓜煮烂后,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。南瓜鸡蛋粥香甜可口,还能保护胃黏膜。

白菜鸡蛋粥


白菜是很常见的蔬菜,价格实惠,营养也不错。把白菜洗净,切成丝。大米煮成粥后,放入白菜丝,煮几分钟。末了说倒入鸡蛋液,搅成蛋花。白菜鸡蛋粥清淡爽口,适合胃口不太好的患者。

芹菜鸡蛋粥


芹菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动。把芹菜洗净,切成小段。大米煮粥,等粥快好的时候,放入芹菜段。再把鸡蛋液倒进去,煮成蛋花。芹菜鸡蛋粥有一股淡淡的清香,对身体很有好处。

胃癌术后的患者身体比较虚弱,需要吃一些容易消化、营养丰富的食物。蔬菜鸡蛋粥就是这样一种理想的选择。这7种做法可以换着花样做,让患者每天都能喝到不同口味的粥,补充身体所需的营养,帮助身体更快地恢复。

标签:

填写报名信息
姓名: *必填
性别:
手机号: *必填
微信号: 选填
身份证号: *必填
年龄: *必填
身高: cm *必填
体重: kg *必填
抽烟:
所在地址:
备注信息:
上一篇胃癌术后补蛋白,这4类优质肉类别错过!
下一篇肺癌患者有颈椎病,能参与 EGFR 临床试验吗?

相关文章

返回