在生活中，我们常常能看到这样的场景呗。老张是一位患有糖尿病多年的慢性病患者，他每天都要小心翼翼地控制饮食，按时打针吃药。看着家人为自己操心忙碌，老张心里满是愧疚，觉得自己成了家庭的负担，拖累了家人。其实啊，很多慢性病患者都有这样的想法。 别让自责情绪压垮自己 慢性病患者心里的自责，就像一块大石头，沉甸甸地压在心头。就拿老张来说，他总是觉得自己不能像以前一样

最近，身边有不少人在讨论特应性皮炎，这病啊，真的挺折磨人的啊。就说我认识的一个患者小李吧，他得了特应性皮炎之后，身上那是又痒又红，难受得不行。他自己也着急，就去药店随便买了些药膏来涂，结果不但没好，反而更严重了。 特应性皮炎，简单来说就是皮肤老是过敏，动不动就发红、瘙痒，还可能会有小疙瘩。很多人就像小李一样，觉得涂点药膏就能好，可实际上没那么简单。 市面

最近啊，碰到一位甲减患者，特别爱吃卷心菜，可又担心吃了对病情不好，就跑来问我能不能吃。这事儿啊，还真值得好好唠唠。 甲减，也就是甲状腺功能减退，患者的甲状腺激素分泌不足。而卷心菜这东西呢，含有一种叫“致甲状腺肿物质”的玩意儿。这物质要是摄入太多，可能会影响甲状腺的正常功能，加重甲减的症状。就像这位患者，本来甲状腺功能就不太好，要是还大量吃没处理好的卷心菜，

最近有个患者来找我咨询，他说自己得了痛风，平时吃饭都小心翼翼的，就怕哪口吃不对痛风又发作了罢了。他问我，自己能不能吃燕麦啊？这让我想起了很多痛风患者都有类似的饮食困惑。 痛风与饮食的因果关系 痛风是一种鉴于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节等部位引发的疾病。而饮食在很大程度上会影响尿酸水平。像海鲜、动物内脏、酒类这些高嘌呤食物，吃多了就容易导致尿酸升高

最近有个患者小李，得了特应性皮炎，浑身皮肤又红又痒呗。他特别纠结一件事，就是自己还能不能像以前一样痛痛快快地洗澡。其实啊，特应性皮炎患者是能洗澡的，但是有不少讲究呢。 洗澡的必要性 洗澡对特应性皮炎患者来说，可不是简单的清洁身体。皮肤得了这个病，会变得干燥、粗糙，还会有皮屑。洗澡能把这些皮屑和污垢清洗掉，让皮肤干净一些。而且，合适的洗澡方式还能让皮肤吸收一

最近啊，有个患者小李找到我，说自己得了慢性胃炎，吃饭都小心翼翼的，就想问问能不能喝小米粥。其实这也是很多慢性胃炎患者心里的疑问。 咱们先说说慢性胃炎。这病啊，可折磨人了，好多人得了之后，胃就变得特别娇气，稍微吃点不合适的东西，就疼啊、胀啊，难受得不行。小李就是这样，他之前特别喜欢吃辣的，顿顿都离不开辣椒，结果把胃给吃坏了。 那小米粥到底适不适合慢性胃炎患

最近我遇到一位甲减患者，特别纠结能不能吃小米。这事儿还挺常见，好多甲减患者都在饮食上犯难，不知道啥能吃啥不能吃。 咱先说说甲减是咋回事。简单来讲，就是甲状腺激素分泌不足，身体代谢变慢，会出现怕冷、乏力、体重增加这些症状。饮食对甲减患者可重要了，吃对了能辅助改善病情，吃错了可能就加重症状。 那小米到底适不适合甲减患者呢？小米可是个好东西。它富含膳食纤维，能

冠心病患者啊，控制体重那可是一件大事儿。我之前有个患者，老张，他就是冠心病患者，体重超标，整天浑浑噩噩没精神，身体状况也越来越差。后来经过一系列的努力成功控制了体重，身体也好转了不少，下面我就给大家说说控制体重的方法。 合理饮食 饮食对于冠心病患者控制体重来说至关重要。就像老张，以前特别爱吃高热量、高脂肪的食物，什么油炸鸡腿、红烧肉，顿顿都少不了。结果体重

最近遇到一位冠心病患者老张，他之前就有冠心病史，有次在家突然心绞痛发作，疼得他冷汗直冒、脸色煞白。他家人当时都慌了神，不知道该怎么办才好。其实，冠心病患者出现心绞痛时，掌握正确的急救方法非常关键。 第一步：立即休息 当心绞痛发作时，不管患者正在做什么，都要马上停止手中的活动，原地坐下或者躺下休息。就像老张那次，他正在打扫卫生，突然心绞痛发作，他立马就躺在了

前几天碰到个老病号，他患冠心病好些年了啦。有一回见面，他一脸愁容地问我：“我能不能吃坚果啊，我可太馋这口了。”这让我想起了很多冠心病患者都有的这个疑问。 冠心病，这可是个麻烦的病。心脏的血管出了问题，血液流通不顺畅，心脏就得不到充足的养分。好多患者生活里这也不敢吃那也不敢碰，就怕加重病情。 那坚果呢，它对冠心病患者来说，到底是敌是友？其实啊，坚果里有不少